건강 정보
빈혈 관련 요인과 건강에 좋은 음식 11가지. 수치가 낮을 때 조치 방법
빈혈이란 무엇인지 알아보고, 관련 요인에 따라 우리 몸 안에 나타나는 또 다른 심각한 징후도 알아봅니다. 또 예방 차원에서 먹으면 좋은 음식 11 가지를 알려드립니다. 마지막으로 수치가 낮을 때 조치하는 방법도 자세히 안내해 드리겠습니다. 빈혈이란 무엇일까? 빈혈은 적혈구의 수가 감소하거나 혈액 내 헤모글로빈의 양이 감소하는 것입니다. 헤모글로빈은 폐에서 신체 조직으로 산소를 운반하는 역할을 하는 철분이 풍부한 단백질입니다. 빈혈의 증상은 근본적인 원인과 심각성에 따라 달라질 수 있지만 일반적으로 피로, 허약, 창백한 피부, 호흡 곤란, 현기증, 빠른 심장 박동이나 불규칙한 심장 박동, 그리고 수족냉증 등을 보일 때 헤모글로빈과 헤마토크리트 및 RBC(적혈구로 산소를 운반하는 세포)의 수준을 측정하기 위..
