건강 정보
암 발생을 예방하는 식생활은 어떤것일까요?
암 발생을 예방하는 식생활에 대해 아는 것은 중요합니다. 암은 우리 생활에 큰 문제가 되고 있습니다. 암 예방을 위해서는 과일과 채소를 충분히 섭취하고 생선, 미역, 견과류, 엽산 및 비타민 D 섭취가 필요합니다. 또 짠 음식 섭취 줄이기, 탄 음식을 피해야 하는 이유에 대해 자세히 안내해 드리겠습니다. 암 발생을 예방하는 식생활 식습관과 암 발생 간의 관계는 많은 연구에서 증명되었기 때문에 건강한 식습관을 강조해야 할 필요성이 있습니다. 우리는 이 글에서 암 예방을 위한 건강한 식습관과 그에 맞는 식품을 소개합니다. 암은 현재 우리 사회에서 가장 두려워하는 질환 중 하나입니다. 많은 연구 결과 식습관이 암 발생을 예방하는데, 중요한 역할을 한다는 것을 보여줍니다 그러나 무엇이 건강한 식습관에 들어가는지..
