건강 정보
커피 카페인 효능 부작용. 중독 증상. 디카페인 더치커피
커피(coffee)는 카페인과 밀접한 연관이 있습니다. 우리 인체에 해롭게 또는 이롭게 작용하는 커피 카페인 효능이 무엇이고, 부작용은 무엇인지 알아보고, 카페인 중독 증상을 안내하며, 디카페인, 더치커피에 대해 자세히 알아보겠습니다. 커피 카페인 효능 커피와 연관 지어 생각할 수 있는 것은 카페인입니다. 약 200ml의 커피 한잔에는 카페인이 50~150ml 정도 들어 있습니다. 기억력, 주의력, 반응 시간과 같은 다양한 인지 기능을 좋게 합니다. 긴장감을 유발한 주의력의 증가는, 지속적인 주의가 필요한 작업에서 인지 능력이 향상됨을 볼 수 있습니다. 신체적 성과를 높이며, 기분 개선 효과와 피로 해소에 좋은 효과를 냅니다. 폴리페놀의 항산화 성분은 특정 유형의 암을 예방하고, 특정 질병의 위험 감소에..
